ESENCJA ŻYCIA – o intuicji, świadomości swoich potrzeb, naturalnej drodze ku zdrowiu 

„Jest wiedza i jest uniwersalna mądrość. Do wiedzy mamy dostęp z pozycji osoby. Do uniwersalnej mądrości – z pozycji swojej istoty.”

Jak zacząć dbać o siebie bez ciągłego pilnowania wagi, myślenia na temat siebie oczami innych, drastycznych zmian i równie drastycznych powrotów do starych przyzwyczajeń?

Jak zmienić nawyki na bardziej zdrowe bez wyrzeczeń a z czystej troski o siebie samego i z miłości własnej.

Praktyka Świadomej Obecności rozwija świadomość własnego ciała, otwiera człowieka na jego prawdziwe potrzeby, uczy głęboko wypoczywać, dbać o siebie z radością i poczuciem wolności wewnętrznej. Pomaga odzyskać intuicyjny kontakt z samym sobą i uczy żyć pełnią życia.

OBECNOŚĆ jest najczystszym procesem uzdrawiania siebie samego. Pomaga też w radzeniu sobie z bólem i cierpieniem.

Wówczas wszystko co robimy, staje się wielkim prozdrowotnym procesem.

W ciele pojawia się swoboda, rozluźnienie.

Nasze ciało odzyskuje grację, poruszamy się bardziej swobodnie.

Odzyskujemy wewnętrzne piękno.

Uruchamia się nasza siła w drodze do wyzdrowienia w chorobie.

Jak żyć w zgodzie z sobą i zacząć ufać swojej intuicji?

Jak zacząć słuchać swojego organizmu?

Jak wspierać swoje zdrowie praktykując obecność

Jak odzyskać poczucie luzu i radość życia?

Jak radzić sobie z bólem?

Jak przestać walczyć z życiem i zacząć płynąć z jego nurtem?

Jak się mniej spinać na co dzień?

Czym jest „brama ciałą” w pracy duchowej?

Jak zacząć ŻYĆ pełnią:)))