OBECNOŚĆ NA OGÓRKOWEJ
Na żywo • 3 godziny • kameralna grupa • Ilość miejsc ograniczona
OBECNOŚĆ ZMIENIA MIEJSCE, Z KTÓREGO PRZEŻYWASZ ŻYCIE
Możemy bardzo dużo rozumieć. Wiedzieć, skąd biorą się nasze reakcje, znać swoje schematy, przeczytać dziesiątki książek i nauczyć się wielu sposobów radzenia sobie ze sobą.
A jednak w codziennym życiu bardzo łatwo wracamy do autopilota — własnych myśli, emocji, lęków, powinności i historii.
Praktyka Świadomej Obecności prowadzi głębiej niż samo rozumienie.
Zauważasz myśli, ale nie musisz automatycznie za nimi podążać. Czujesz ciało, oddech, emocje i to, co rzeczywiście wydarza się w tej chwili. Pojawia się dystans do własnej historii i więcej przestrzeni pomiędzy tym, co się wydarza, a Twoją reakcją.
I właśnie w tej przestrzeni może pojawić się wybór.
Więcej wolności wewnętrznej, spokoju, lekkości, intuicji i żywotności. Więcej bezpośredniego kontaktu z życiem.
A jeszcze głębiej możesz odkrywać kim jesteś poza swoimi myślami, rolami i historią o sobie.
Na Ogórkowej tworzę przestrzeń obecności, w której ta zmiana może wydarzyć się w Twoim własnym doświadczeniu.
Nie da się jej dostać z drugiej ręki.
Można ją tylko odkryć dla siebie.
CZTERY SPOTKANIA. CZTERY PUNKTY WEJŚCIA. TA SAMA OBECNOŚĆ.
Każde spotkanie ma swój tytuł, ale jest on przede wszystkim punktem wejścia do doświadczenia.
Każde spotkanie jest osobną całością.
Możesz przyjść raz. Możesz wracać.
MNIEJ MYŚLENIA. WIĘCEJ SMAKU ŻYCIA.
Mniej życia przeżywanego w głowie. Więcej czucia, intuicji, żywości i tej prostej radości, że naprawdę jesteś w swoim życiu.
MIEJSCE: Warszawa, Wawer — nad Wisłą
DATA: 24 września 2026, godz. 18:00–21:00
WOLNOŚĆ W RELACJACH
Mniej brania wszystkiego do siebie, oczekiwań i prób zmieniania innych. Więcej swobody, szczerości i przestrzeni, żeby być sobą — i pozwolić innym być sobą.
MIEJSCE: Warszawa, Wawer — nad Wisłą
DATA: 8 października 2026, godz. 18:00–21:00
SPOKÓJ, GDY WSZYSTKO SIĘ ZMIENIA
Świat nie musi być spokojny, żeby w Tobie było więcej spokoju. Odzyskaj własny punkt oparcia, zobacz, na co naprawdę masz wpływ, i działaj z większą jasnością nawet wtedy, kiedy przyszłość jest niepewna.
MIEJSCE: Warszawa, Wawer — nad Wisłą
DATA: 22 października 2026, godz. 18:00–21:00
NIE MUSZĘ
Nie musisz zasługiwać na swoją wartość kolejnym osiągnięciem, rolą ani aprobatą innych. Możesz przestać siebie bez końca poprawiać i żyć bardziej po swojemu.
MIEJSCE: Warszawa, Wawer — nad Wisłą
DATA: 5 listopada 2026, godz. 18:00–21:00
JAK WYGLĄDA SPOTKANIE?
Na początku wprowadzam Cię w doświadczenie. Potem słów jest coraz mniej.
Prowadzę Praktykę Świadomej Obecności poprzez uwagę, ciało, oddech, zmysły, ciszę, myśli i emocje — wszystko to, co rzeczywiście pojawia się w danej chwili.
Czasem praktykujemy w ciszy. Czasem pojawia się ruch. Czasem wychodzimy do ogrodu. Po doświadczeniu jest również przestrzeń na krótkie podzielenie się swoimi odczuciami.
Nie daję gotowych odpowiedzi. Tworzę przestrzeń obecności, w której możesz sam zobaczyć, poczuć i odkryć.
NIE BĘDZIE TEŻ ŚMIERTELNIE POWAŻNIE.
Możemy wejść głęboko w doświadczenie, a jednocześnie śmiać się i po prostu cieszyć się wspólną chwilą.
PRZESTRZEŃ, KTÓRA KARMI I OTWIERA
Spotykamy się na ul.. Ogórkowej na Warszawskim Nadwiślu.
Dzielę się z Tobą przestrzenią, którą stworzyłam dla siebie, a teraz chcę podzielić się nią także z innymi.
Tipi stoi w moim ogrodzie nad Wisłą, wśród drzew i natury. To miejsce karmi, regeneruje i otwiera.
Spotykamy się w tipi, a czasem wychodzimy również do ogrodu. Można położyć się w hamaku, poczuć ciało, posłuchać ptaków i dźwięków Koshi.
Wieczorem zapalamy świece i lampki. Jest światło, zapach ogrodu, dźwięk i bliskość Wisły.
MOJA DROGA
Od ponad 25 lat praktykuję jogę i medytację. Przez lata pracowałam również z oddechem i ciałem, poznawałam różne drogi rozwoju wewnętrznego i prowadziłam własne kursy Praktyki Świadomej Obecności.
Jednocześnie od ponad 20 lat prowadzę ludzi — zarówno w pracy wewnętrznej, jak i w świecie biznesu.
Moja droga połączyła te dwa światy.
Praktyka Świadomej Obecności stała się dla mnie końcem duchowych poszukiwań i sposobem, z którego żyję, pracuję, podejmuję decyzje i buduję relacje.
Na Ogórkową zapraszam Cię do swojej przestrzeni i prowadzę Cię w bezpośrednie doświadczenie obecności — tak, abyś mógł sam sprawdzić, czym jest życie, kiedy coraz częściej właśnie z niej jesteś i działasz.
Dziękuję za Wasze słowa.
TEGO TRZEBA DOŚWIADCZYĆ
To warsztat, który trudno opisać słowami – trzeba go przeżyć. Beata uczy, jak być tu i teraz, jak nie dać się presji i jak zacząć żyć bardziej w zgodzie ze sobą. To był dla mnie przełom.
Życie nabrało innego wymiaru. Zmieniły się moje relacje z ludźmi. Jestem bardziej otwarta, przyjmuję ich takimi, jakimi są. Wyciszyłam się, udaje mi się nie obwiniać ludzi czy sytuacji za to, że jest tak, a nie inaczej. Wreszcie zrozumiałam, że życie to ta chwila obecna, która jest właśnie tu i teraz.
Najwspanialsze książki nie oddadzą tego co daje warsztat prowadzony przez Ciebie Beato. Bo trzeba poczuć, doświadczyć, pobyć w tym co w środku każdego z nas i Ty -prowadząc nas krok po kroku - dokonałaś rewolucji w moim "byciu w świecie". Nie znajduję słów, którymi byłabym w stanie podziękować Tobie. Jesteś genialna! Bardzo, bardzo dziękuję, że otworzyłaś mi oczy. Na wspomnienie o Tobie zawsze się uśmiecham, robi mi się spokojnie i niewypowiedzianie dobrze. Zarażaj swoją energią, jak najwięcej ludzi, wielu z nas tego potrzebuje. Żyj z radością 150 lat i naprawiaj świat!
W końcu żyję tak, jak chcę, a nie tak, jak powinnam. Dziękuję Beatko.
Przez całe życie czekałam na aprobatę z zewnątrz – od rodziny, partnera, znajomych. To Ty pomogłaś mi zobaczyć, że najważniejsze. Zaczynam czuć, że to ja mam wpływ na swoje szczęście.
Zawsze analizowałam każdy wybór, rozpamiętywałam przeszłość albo martwiłam się o przyszłość. Po warsztacie Beaty po raz pierwszy poczułam, jak to jest naprawdę być TU i TERAZ. Poczułam spokój, którego wcześniej nie znałam.
Przez całe życie szukałam spokoju na zewnątrz – w sukcesach, ludziach, zmianach. A Beata pokazała mi, że prawdziwy spokój jest we mnie. To doświadczenie całkowicie odmieniło moje życie.
Te zajęcia z Toba są po prostu inne i niepowtarzalne! I nie da się tego opisać słowami. Tego trzeba doświadczyć...
Zatrzymałam się i zobaczyłam, że moje życie jest pełne hałasu i myśli, których wcześniej w ogóle nie zauważałam. To jest największa zmiana, jaką w sobie poczułam. Czuję się, jakby ktoś zdjął mi z ramion niewidzialny ciężar, który nosiłam przez lata, nawet nie zdając sobie z tego sprawy.
CHCESZ ZACZĄĆ INACZEJ?
Wolisz zacząć online?
GODZINA OBECNOŚCI →
Chcesz najpierw dowiedzieć się więcej o samej praktyce?
PRAKTYKA ŚWIADOMEJ OBECNOŚCI →







