W biznesie liczą się dziś nie tylko wyniki, ale i sposób, w jaki je osiągamy. Organizacje, które nadal stawiają na autorytarny styl zarządzania, mierzą się z brakiem zaufania, rotacją i niskim zaangażowaniem pracowników. Dlatego coraz więcej firm wybiera strategię win-win – podejście, w którym zyskują wszyscy: liderzy, zespoły i klienci. Tak powstał autorski program WIN-WIN […]
Umiejętność radzenia sobie z emocjami to jedna z kluczowych kompetencji niezbędnych dla zachowania zdrowia psychicznego. Beata Dyraga, ekspertka od praktyki świadomej obecności i wellbeingowego podejścia w biznesie – tłumaczy, dlaczego akceptacja własnych emocji to jeden z filarów zdrowia psychicznego i odporności. Emocje są drogowskazem. Także te trudne Złość, lęk, smutek – to nie sygnały, że […]
Medytacja, uważność, zen. Te określenia zna każdy, kto choć raz w życiu próbował zatrzymać się w codziennym pędzie między tysiącem obowiązków i zadań do wykonania, chcąc odnaleźć spokój i równowagę. Tym razem napiszemy o jeszcze innej metodzie, bliskiej poprzednio wymienionym, bo prowadzącej do tego samego celu, choć jednak od nich różnej. PRAKTYKA ŚWIADOMEJ OBECNOŚCI, opracowana […]
