Jak żyć tu i teraz? Beata Dyraga o Praktyce Obecności.
W rozmowie z Joanną Górską i Krzysztofem Ibiszem w Polsat News, Beata Dyraga – ekspertka od wellbeing i Praktyki Świadomej Obecności – opowiada jak świadomie żyć, jak obniżyć stres oraz dlaczego zamiast „przemyśleć” swoje życie, warto je przeżyć tu i teraz. Uważność w codziennym życiu „Praktyka obecności to nie wyjazd do klasztoru” – mówi Beata […]